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终于可以休息，艾美丽和张(zhāng )小乐狠狠的松了口气。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

我(wǒ )我我，你你你(nǐ )，满意(yì )了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜(lián )兮兮的看着他。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没(méi )用对，则是事(shì )倍功半。

此时艾美丽和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于吃(chī )力，但(dàn )是却也(yě )不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要(yào )跟上陈(chén )美的速度。

她到底是怎么做(zuò )到亲上去的，呜呜呜这(zhè )么恐怖(bù )，她刚(gāng )刚一定(dìng )是着魔(mó )了。

见(jiàn )她脑袋(dài )不停往他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑：你给我松开(kāi )。

居然(rán )敢强吻(wěn )蒋少勋(xūn )那个活(huó )阎王，还真是(shì )一波骚(sāo )操作。

大腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠狠(hěn )的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没(méi )抽开。